5 Rekomendasi Buku Fiksi atau Novel Bertema Kesehatan Mental

Pada masa sekarang ini isu kesehatan mental sangat populer di masyarakat. Berbagai isu-isu tentang kesehatan mental sudah mulai dilakukan pembahasan dengan terbuka. Sejak perkembangan informasi yang cepat seperti sekarang ini, isu-isu kesehatan mental tidak lagi menjadi sebuah aib yang memalukan untuk dibuka pada khayalak umum. Jika pada zaman dulu, isu-isu kesehatan mental tidak pernah dipedulikan. Mereka yang merasa memiliki keadaan yang tidak baik dengan mental atau psikologinya hanya bisa diam dan dipendam sendiri. Sebabnya adalah isu-isu kesehatan di zaman dulu dianggap sebagai isu yang memalukan dan tabu untuk dibahas secara terbuka. Namun, pesatnya teknologi pandangan-pandangan tersebut akhirnya pudar. Masyarakat saat ini sangat peduli dengan kesehatan mental mereka dan sudah tidak ada rasa malu untuk mengakuinya. 

Mengenal isu-isu kesehatan mental tidak hanya melalui internet atau media sosial saja. Pada dunia fiksi, isu kesehatan mental sudah menjadi tema andalan sebuah cerita fiksi. Dunia fiksi saat ini juga bisa digunakan untuk mengenal dan mencari tahu solusi dari berbagai isu kesehatan mental. Penambahan tema tentang kesehatan mental ini merupakan bentuk pembaharuan dalam dunia fiksi. Pembaharuan tersebut merupakan bentuk usaha untuk menyesuaikan perkembangan zaman. 

Berikut adalah beberapa rekomendasi buku fiksi Indonesia bertemakan kesehatan mental:

1. Manusia Setengah Salmon - Raditya Dika

   
   
   

   
   
   
   Buku ini mengisahkan tentang perjalanan hidup Raditya Dika yang diceritakan dengan unsur humor dan sedikit keterbukaan terkait pengalamannya mengatasi depresi dan kecemasan.
   
   
   
   

2. Tarian Bumi - Okky Madasari
   
   
   

   Buku ini mengisahkan tentang seorang perempuan bernama Rara yang mengalami kecemasan dan depresi setelah mengalami trauma masa kecilnya. Cerita ini mengangkat tema tentang kesembuhan, harapan dan kekuatan dalam menghadapi masalah kesehatan mental.

3. A Run for Your Life - Mira W.
   Buku ini mengisahkan tentang seorang remaja bernama Arka yang mengalami depresi dan berusaha untuk pulih kembali melalui olahraga lari. Cerita ini juga mengangkat tema tentang persahabatan, cinta dan keluarga.

4. Jejak Langkah - Pramoedya Ananta Toer
   
   
   

   
   Buku ini mengisahkan tentang kehidupan seorang aktivis bernama Minke yang mencoba untuk membuka wawasan masyarakat pada masa penjajahan Belanda di Indonesia. Namun, di dalam cerita ini, juga terdapat penggambaran tentang tekanan psikologis dan kesehatan mental yang dialami oleh Minke dalam menjalani hidupnya.

5. Ayah - Andrea Hirata
   
   
   

   
   Buku ini mengisahkan tentang kehidupan seorang anak bernama Alman yang berjuang untuk menjadi lebih baik dari ayahnya yang pecandu alkohol. Cerita ini mengangkat tema tentang keberanian, perjuangan hidup, dan bagaimana mempertahankan kesehatan mental di tengah masalah keluarga.

Semua buku di atas mengangkat tema kesehatan mental dan memberikan sudut pandang yang berbeda tentang perjuangan dan kesembuhan dari masalah kesehatan mental. Semoga dapat memberikan inspirasi untuk membaca dan lebih memahami pentingnya menjaga kesehatan mental.

Ulasan dan rekomendasi lainnya jangan lupa berkunjungi disini.